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ABS

Aula que combina um treino de core com a energia de uma aula de grupo para todas as pessoas. O treino de ABS melhora o equilíbrio e a mobilidade, bem como a consciência corporal. Ideal para prevenir lesões e adaptar-se a várias situações do seu dia-a-dia.

Duração

Aulas de 45min

Sala

Sala 1

Sala 3 Ext

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