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ABS

Aula que combina um treino de core com a energia de uma aula de grupo para todas as pessoas. O treino de ABS melhora o equilíbrio e a mobilidade, bem como a consciência corporal. Ideal para prevenir lesões e adaptar-se a várias situações do seu dia-a-dia.

Duração

Aulas de 45min

Professoras

Cláudia L.

Carolina B.

Sala

Sala 1

Sala 3 Ext

Aulas e Horários

Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom
09:00
Abs
Cláudia L.
09:00
09:45
Sala 1
09:15
09:30
09:45
Abs
Carolina B.
09:45
10:30
Sala 3 Ext
10:00
10:15
10:30
Abs
Cláudia L.
10:30
11:15
Sala 1
10:45
11:00

Ter

  • Abs
    09:00 - 09:45

Qua

  • Abs
    10:30 - 11:15

Sex

  • Abs
    09:45 - 10:30
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