Aconselhamento
Médico
Aconselhamento médico
Fundamentalmente destinado a praticantes desportivos informais, este serviço permite avaliar a condição física do utente, orientando-o para programas de prática desportiva elaborados com base no historial clínico e nas características pessoais, considerando possíveis limitações.
Destinatários
Todos os praticantes de atividades físicas e desportivas – federados, universitários e informais de recreação e de lazer (praticantes de caminhadas, corrida, cicloturismo, BTT, utentes de ginásios, clubes, associações, entre outros).
Caracterização do Serviço
Centrado no aconselhamento para a prática desportiva. Baseia-se na avaliação da condição física do utente, na orientação para a prática desportiva personalizada, considerando o historial clínico do indivíduo assim como as características pessoais e possíveis limitações. A avaliação da condição física é constituída por duas componentes:
Componente morfológica, onde são avaliados e registados os seguintes dados:
• Peso
• Altura
• Pregas de adiposidade tricipital, escapular, abdominal, ilíaca, coxa e geminal
• Perímetros do braço, cintura anca e coxa
• Índice de Massa Corporal
• Índice cintura anca
• % e quantidade de massa gorda
• % e quantidade de massa isenta de gordura
• Metabolismo em repouso
Componente funcional, onde são avaliados e registados os seguintes dados:
• VO2 Max – Consumo máximo de oxigénio
• Flexibilidade
• Força Superior
• Força Média
• Força Inferior
Concluída a avaliação das componentes é elaborado um relatório técnico onde é descrita uma análise global tendo em conta as condicionantes e os fatores de risco cardiovasculares e de postura.
O processo é concluído com o aconselhamento mais adequado para a prática desportiva.
Principais benefícios
O relatório técnico individual poderá ser entendido como um documento formal que garante uma avaliação diagnóstica a utilizar na elaboração do plano de atividade física, assim como a avaliação permanente da aplicação do plano de atividade física.
O serviço permite ainda o aconselhamento, para a prática desportiva, relacionando as variáveis identificadas a partir das expectativas, motivações e características individuais relativamente à prática desportiva que melhor se ajusta ao utente.
Temos como objetivo o incentivo da prática desportiva no Concelho de Guimarães, privilegiando a igualdade de oportunidades do acesso ao desporto não competitivo, desenvolvendo projetos de animação sócio-desportiva e de ocupação dos tempos livres e de lazer.
Consulte o histórico da atividade desenvolvida pela Tempo Livre nos últimos 20 anos:
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