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Atividades

Barriguinhas Desportistas

O programa "Barriguinhas Desportistas" tem por missão combater o sedentarismo entre as grávidas e o aumento excessivo de peso durante a gestação.

A-Gym

Este programa pretende promover hábitos saudáveis através da prática desportiva. Este programa, que pode incluir aulas de fitness ou de treino funcional

Walking Football

Walking Football (futebol a passo) é destinada às pessoas com mais de 55 anos e tem por primeira finalidade o estímulo à atividade física.

T-GYM

O T-GYM é um projeto de ginástica laboral, que visa contribuir positivamente para a produtividade, saúde e bem-estar dos funcionários das empresas aderentes.

Vida Feliz

Um projeto que se carateriza pelo incentivo à prática de atividade física, mas também por potenciar diversão entre a população de Guimarães com mais de 55 anos.

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