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Aerobics

Aula coreografada de caráter intenso mas muito divertida, com movimentos ligados à aeróbica em que se associa também exercícios de caráter funcional. Desenvolve as capacidades cardiorespiratórias de alta intensidade, inspirado no treino desportivo que aumenta a força e a resistência.

Duração

Aulas de 45min e 60min

Sala

Sala 1

Aulas e Horários

Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom
11:00
Aerobics
11:00
12:00
11:15
11:30
11:45
19:30
Aerobics
19:40
20:25
19:45
20:00
20:15

Ter

  • Aerobics
    19:40 - 20:25

Sex

  • Aerobics
    11:00 - 12:00
No events available!

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