A Tempo Livre organiza as I Jornadas Vida Feliz, nos dias 13, 14 e 15 de outubro de 2022, na cidade de Guimarães.
Estas Jornadas pretendem constituir uma oportunidade de reunião, partilha de experiências e boas práticas, entre técnicos, utentes e entidades que se dedicam, e empenham, à prestação de serviços conducentes à melhoria do bem-estar, saúde e qualidade de vida da população sénior.
Poderá inscrever-se só no dia de conferências e debates, que terão lugar no dia 13 de outubro no Teatro Jordão – Guimarães, ou então em um ou mais, workshops dedicados à orientação e prescrição de exercício para este público-alvo, a terem lugar nos dias 14 e 15 de outubro.
As Jornadas são acreditadas para TEF/DT – Técnico de Exercício Físico e Diretor Técnico.
PROGRAMA
Dia 13 OUT
08:30 Receção aos participantes
09:00 Sessão de abertura
09:30 Conferência 1
Alberto Alves – “Oncomove: muito mais do que exercício”
11:00 Apresentação de Boas Práticas
Tiago Pinho (Porto4Ageing)
Manuela Ralha (Ativ@mente | CM VF Xira)
Amândio Costa (CC Gafanha do Carmo)
Pedro Ferreira (Vida Feliz – Tempo Livre)
12:30 Almoço
14:00 Conferência:
Jorge Mota – “Exercício e qualidade de vida no idoso”
15:00 Mesa-redonda
Paula Oliveira – Vereadora da Ação Social da CM de Guimarães
Nelson Felgueiras – Vereador do Desporto da CM de Guimarães
Bruno Rodrigues – Direção Geral da Saúde
João Rocha – Participante no Projeto Vida Feliz
Maria do Carmo Almeida – Participante no Projeto Vida Feliz
17:00 Encerramento
Dia 14 OUT
Workshop Sénior Gym
Formadora: Adriana Castro
9h30/12h00 – Academia de Ginástica de Guimarães
Workshop Treino de Força
Formador: Paulo Sena
14h00/16h30 – Ginásio do Complexo de Piscinas de Guimarães
Dia 15 OUT
Workshop Walking Football + Walking Handball
Formadores: Pedro Ferreira e Sara Tavares
9h30/12h00 – Pavilhão do Inatel
Workshop Hidro Sénior
Formadora: Carolina Barros
14h00/16h30 – Complexo de Piscinas de Guimarães
Taxas de inscrição:
Conferências (5,00€)
Workshop Sénior Gym (10,00€)
Workshop Treino de Força (10,00€)
Workshop Walking Football + Walking Handball (10,00€)
Workshop Hidro Sénior (10,00€)
Packs:
Inscrição em 2 Workshops (17,50€)
Inscrição em 3 Workshops (25,00€)
Inscrição em 4 Workshops (30,00€)
Nota: Ao inscrever-se num workshop terá acesso gratuito às conferências.
Mais informações em: servicosdesportivos@tempolivre.pt
