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I JORNADAS VIDA FELIZ

A Tempo Livre organiza as I Jornadas Vida Feliz, nos dias 13, 14 e 15 de outubro de 2022, na cidade de Guimarães.

Estas Jornadas pretendem constituir uma oportunidade de reunião, partilha de experiências e boas práticas, entre técnicos, utentes e entidades que se dedicam, e empenham, à prestação de serviços conducentes à melhoria do bem-estar, saúde e qualidade de vida da população sénior.

Poderá inscrever-se só no dia de conferências e debates, que terão lugar no dia 13 de outubro no Teatro Jordão – Guimarães, ou então em um ou mais, workshops dedicados à orientação e prescrição de exercício para este público-alvo, a terem lugar nos dias 14 e 15 de outubro.

As Jornadas são acreditadas para TEF/DT –  Técnico de Exercício Físico e Diretor Técnico.

PROGRAMA

 

Dia 13 OUT

08:30 Receção aos participantes

09:00 Sessão de abertura

09:30 Conferência 1

Alberto Alves – “Oncomove: muito mais do que exercício”

11:00 Apresentação de Boas Práticas

– Ativ@mente (CM VF Xira)

– Porto4Ageing

– CC Gafanha do Carmo

– Vida Feliz (Tempo Livre)

14:00 Conferência:

Jorge Mota – “Exercício e qualidade de vida no idoso”

15:00 Mesa-redonda

Paula Oliveira – Vereadora da Ação Social da CM de Guimarães

Nelson Felgueiras – Vereador do Desporto da CM de Guimarães

Bruno Rodrigues – Direção Geral da Saúde

João Rocha – Participante no Projeto Vida Feliz

Maria do Carmo Almeida – Participante no Projeto Vida Feliz

17:00 Encerramento

 

Dia 14 OUT

Workshop Sénior Gym

Formadora: Adriana Castro

9h30/12h00 – Academia de Ginástica de Guimarães

Workshop Treino de Força

Formador: Paulo Sena

14h00/16h30 – Ginásio do Complexo de Piscinas de Guimarães

 

Dia 15 OUT

Workshop Walking Football

Formador: Pedro Ferreira

9h30/12h00 – Pista de Atletismo Gémeos Castro

Workshop Hidro Sénior

Formadora: Carolina Barros

14h00/16h30 – Complexo de Piscinas de Guimarães

 

Taxas de inscrição:

Conferências (5,00€)

Workshop Sénior Gym (10,00€)

Workshop Treino de Força (10,00€)

Workshop Walking Football (10,00€)

Workshop Hidro Sénior (10,00€)

 

Packs:

Inscrição em 2 Workshops (17,50€)

Inscrição em 3 Workshops (25,00€)

Inscrição em 4 Workshops (30,00€)

 

Nota: Ao inscrever-se num workshop terá acesso gratuito às conferências.

 

Mais informações em: servicosdesportivos@tempolivre.pt

 

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