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II JORNADAS DO EXERCÍCIO FÍSICO E SAÚDE NO PRÉ E PÓS-PARTO – 2ª SESSÃO

A Tempo Livre, através do Centro de Estudos do Desporto de Guimarães (CEDG), vai organizar a 2ª Sessão das II Jornadas do Exercício Físico e Saúde no pré e pós-parto.

As jornadas que terão lugar no dia 23 de outubro, têm como objetivo consciencializar as mulheres para as alterações que ocorrem durante o pré e o pós-parto, informando sobre os diferentes cuidados de saúde que podem e devem adotar para melhorar a sua qualidade de vida e o seu bem-estar. Pretende-se também desmistificar medos e receios em relação à prática de atividade física no pré e pós-parto, e consciencializar para a importância da prática orientada de exercício físico.

Esta segunda sessão que volta a contar como o apoio do Hospital da Senhora da Oliveira – Guimarães, terá como temas: atividades aquáticas no pré e pós-parto, recomendações alimentares, hipnobirthing, plano de nascimento e incontinência urinária na gravidez.

Serão oradoras: Rita Guimarães (professora de EF), Ana Catarina Cunha (nutricionista) e ainda Margarida Ferreira, Raquel Silva, Rita Ramos e Sofia Leite, todas elas enfermeiras especialistas de Saúde Materna e Obstetrícia no Hospital da Senhora da Oliveira.

A sessão realiza-se em regime presencial no Complexo de Piscinas de Guimarães, totalizando 3 horas de formação acreditada pelo IPDJ- IP, no âmbito da formação contínua de Técnicos de Exercício Físico (TEF), atribuindo 0.6 unidades de crédito.

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