Zumba
Aula que combina as últimas tendências com a música mais badalada. É um treino coreografado extremamente divertido e energético, fácil de realizar para todas as pessoas. Concilia a fusão de música latina com música internacional, cumbia, salsa, merengue, reggaeton, hip hop, numa aula dinâmica, divertida e excitante.
O Zumba origina grande dispêndio energético a partir de movimentos enérgicos, inspiradores e motivadores.
- Resistência cardiovascular alta
- Força de tonificação moderada
- Mobilidade e Flexibilidade moderada
- Gasto calórico moderado
Duração
Aulas de 45min
Sala
Sala 1
Aulas e Horários
Tempo Livre
Temos como objetivo o incentivo da prática desportiva no Concelho de Guimarães, privilegiando a igualdade de oportunidades do acesso ao desporto não competitivo, desenvolvendo projetos de animação sócio-desportiva e de ocupação dos tempos livres e de lazer.
Histórico
Consulte o histórico da atividade desenvolvida pela Tempo Livre nos últimos 20 anos:
Informações legais
Tempo Livre © 2023. All Rights Reserved. Created by Design Me
