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Gap

Aula de tonificação e resistência muscular com trabalho específico para Glúteos, Abdominais e Pernas. Utiliza pesos, caneleiras, halteres e barras para fortalecer todos os grupos musculares.

Proporciona o desenvolvimento da força, maior tonificação e uma grande transferência para o seu dia-a-dia, bem como uma boa queima calórica.

Duração

Aulas de 45min

Sala

Sala 1

Aulas e Horários

Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom
20:00
GAP
20:00
20:45
GAP
20:00
20:45
20:15
20:30

Ter

  • GAP
    20:00 - 20:45

Qui

  • GAP
    20:00 - 20:45
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