Karaté
Aula de uma arte marcial japonesa com influências chinesa e japonesa (modalidades tradicionais de luta), incorporando aspetos das disciplinas guerreiras. Desenvolve as capacidades motoras e a formação das crianças e jovens transmitindo uma disciplina rigorosa, filosofia e ética.
Os exames efetuados pelos alunos são de acordo com o caderno técnico da Associação Juvenil de Portugal, Federação Portuguesa de Karaté.
- Resistência cardiovascular moderada
- Força de tonificação moderada
- Mobilidade e Flexibilidade alta
- Gasto calórico alto
Duração
Aulas de 45min e de 60min
Professores
Filipe Ferreira
Bruno Macedo
Sala
Sala 3 Ext
Temos como objetivo o incentivo da prática desportiva no Concelho de Guimarães, privilegiando a igualdade de oportunidades do acesso ao desporto não competitivo, desenvolvendo projetos de animação sócio-desportiva e de ocupação dos tempos livres e de lazer.
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