As aulas de exercício físico de recuperação no pós-parto tiveram início no ano de 2019, tendo surgido da necessidade de implantarmos nos nossos serviços, aulas específicas e orientadas para esta população.

Durante a gravidez o corpo da mulher passa por diversas transformações, pelo que se torna fundamental que na fase de pós-parto a mulher faça a recuperação adequada dos músculos e estruturas que foram afetados durante a gestação.

Nestas aulas temos em consideração que cada mulher tem características e necessidades diferentes, o que nos motiva à criação de exercícios planeados e que respeitem a individualidade de cada uma. Deste modo, pretendemos promover uma recuperação saudável do corpo, mas também o seu bem-estar pleno.

Estas aulas também contribuem para: