As aulas de exercício físico de recuperação no pós-parto tiveram início no ano de 2019, tendo surgido da necessidade de implantarmos nos nossos serviços, aulas específicas e orientadas para esta população.
Durante a gravidez o corpo da mulher passa por diversas transformações, pelo que se torna fundamental que na fase de pós-parto a mulher faça a recuperação adequada dos músculos e estruturas que foram afetados durante a gestação.
Nestas aulas temos em consideração que cada mulher tem características e necessidades diferentes, o que nos motiva à criação de exercícios planeados e que respeitem a individualidade de cada uma. Deste modo, pretendemos promover uma recuperação saudável do corpo, mas também o seu bem-estar pleno.
Estas aulas também contribuem para:
*Para frequentar as aulas pós-parto, proceda a uma avaliação do seu estado clínico com um obstetra.
É ainda possível levar os bebés para as aulas.
Local
Complexo de Piscinas de Guimarães
Duração
Aulas de 45min
Preçário
1x semana – 19€
2 x semana – 24€
*Aulas sujeitas a marcação pelo número de vagas disponíveis
As aulas Pós-Parto estão incluídas no Cartão Total Fitness. Para saber as condições consulte o preçário
Consulte o histórico da atividade desenvolvida pela Tempo Livre nos últimos 20 anos:
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