Aula de uma arte marcial japonesa com influências chinesa e japonesa (modalidades tradicionais de luta), incorporando aspetos das disciplinas guerreiras. Desenvolve as capacidades motoras e a formação das crianças e jovens transmitindo uma disciplina rigorosa, filosofia e ética.

Os exames efetuados pelos alunos são de acordo com o caderno técnico da Associação Juvenil de Portugal, Federação Portuguesa de Karaté.

• Resistência cardiovascular moderada
• Força de tonificação moderada
• Mobilidade e Flexibilidade alta
• Gasto calórico alto