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Adultos

Na idade adulta, a prática regular de atividade física aumenta a nossa longevidade e a sensação de bem-estar físico e emocional. Num quotidiano exigente, a integração do exercício físico contribuiu para a redução de stress e da ansiedade, e é sinónimo de saúde, felicidade e bem-estar.

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Dicas e Exercícios

Rotas e circuitos a conhecer em Guimarães

Exercício físico e alimentação: Recomendações de uma nutricionista

Notícias

Jornadas Vida Feliz: mais de 200 pessoas debateram o envelhecimento ativo em Guimarães
Realizaram-se, na manhã desta sexta-feira, no Centro Cultural Vila Flor (CCVF), em Guimarães, as IV Jornadas Vida Feliz, um evento que evento reuniu técnicos municipais e outros profissionais que trabalham com pessoas de idades mais avançadas, numa partilha de boas práticas. O evento foi buscar ao nome – “Vida Feliz” – ao programa de envelhecimento ativo do Município de Guimarães que é dinamizado pela Tempo Livre, envolvendo 1700 pessoas.
Guimarães juntou 1 400 alunos no Multiusos para conhecerem as modalidades
Realizou-se, este domingo, no Multiusos de Guimarães e na Academia de Ginástica, o evento que marca o final do D. Escolar do ano letivo 2025/2026. A iniciativa, promovida pelo Município de Guimarães e pela Tempo Livre, tem como objetivo dar aos alunos do I ciclo uma oportunidade de conhecerem de perto as diversas modalidades que podem praticar no concelho. Ao longo das várias fases do processo, o D. Escolar movimenta mais de quatro mil crianças, nas 57 escolas do concelho.

Agenda

4 Set

Ivete Sangalo - concerto

10 Jun

Final - Liga Neno

14 Jun

Guimarães Caminhamos Juntos - Ponte

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