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Adultos

Na idade adulta, a prática regular de atividade física aumenta a nossa longevidade e a sensação de bem-estar físico e emocional. Num quotidiano exigente, a integração do exercício físico contribuiu para a redução de stress e da ansiedade, e é sinónimo de saúde, felicidade e bem-estar.

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Exercício físico e alimentação: Recomendações de uma nutricionista

Notícias

Crianças plantam árvores para marcar pontos na Liga Neno
Aproximadamente 140 participantes, dos 27 clubes inscritos na Liga Neno 2026, reuniram-se ontem na Rota da Biodiversidade para plantar árvores autóctones, numa iniciativa coordenada pelo Laboratório da Paisagem e integrada na Guimarães 26 – Capital Verde Europeia.
Liga Neno 2026 arranca em Polvoreira com fair play e compromisso ambiental
A edição de 2026 da Liga Neno arrancou no dia 14 de março, no campo da União Desportiva de Polvoreira, marcando o início de mais uma temporada dedicada ao futebol de formação no concelho de Guimarães. Organizada pela Tempo Livre e a Câmara Municipal de Guimarães, a competição reuniu centenas de jovens atletas e vários clubes do concelho, promovendo a prática desportiva, o convívio e os valores do desporto desde os primeiros escalões.

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25 Abr

Paula Fernandes

22 Abr

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