Adultos

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Na idade adulta, a prática regular de atividade física aumenta a nossa longevidade e a sensação de bem-estar físico e emocional. Num quotidiano exigente, a integração do exercício físico contribuiu para a redução de stress e da ansiedade, e é sinónimo de saúde, felicidade e bem-estar.

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Dicas e Exercícios

Rotas e circuitos a conhecer em Guimarães

Exercício físico e alimentação: Recomendações de uma nutricionista

Notícias

15/05/2026

O desporto como agente de mudança para um futuro mais sustentável

O Teatro Jordão, em Guimarães, recebeu, esta quinta-feira a conferência internacional “Sustentabilidade no Desporto – O Desporto como Agente de Mudança”, organizada pela Tempo Livre e pelo Laboratório da Paisagem e integrada na programação da Guimarães 2026 – Capital Verde Europeia.

Tempo Livre

08/05/2026

Guimarães recebeu o evento onde nascem os futuros campeões de voleibol

A relvado da Pista de Atletismo Gémeos Castro, em Guimarães, foi o palco, na quarta-feira, dia 6 de maio, do Campeonato Regional de Gira Volei, da Associação de Voleibol de Braga (AVB). O torneio juntou escolas e alunos de todos os concelhos do distrito de Braga que disputaram os lugares de acesso ao Campeonato Nacional que se realiza na Guarda, nos dias 30 e 31 de maio.