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Com o envelhecimento, o nosso corpo passa por várias mudanças que o exercício físico pode minimizar ou até reverter. Ao assumir um estilo de vida mais ativo, é garantido que vivemos mais tempo, com mais qualidade e felicidade.

Descubra os nossos serviços e dicas para um envelhecimento mais ativo!

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Nunca é tarde para começar: exercício físico depois dos 65 anos

Exercício físico e alimentação: Recomendações de uma nutricionista

Notícias

Guimarães vai à frente no “Super Quinas”
O encontro distrital do programa ” Hora dos Super Quinas”, da FPF, em 2026, vai realizar-se na Cidade Berço.
Tudo a postos para mais uma edição da Liga Neno
A primeira jornada da edição 2026 da Liga Neno realiza-se no dia 14 de março. No ano em que Guimarães é Capital Verde Europeia (CVE), os participantes vão ser convidados a plantar dezenas de árvores autóctones e a sustentabilidade vai contar para o “Ranking Bem Jogado”. A Liga Neno é uma organização do Município de Guimarães e da Tempo Livre, dirigida a crianças dos cinco aos nove anos, com o foco no “fair-play” e no convívio entre atletas e outros agentes desportivos.

Agenda

14 Mar

Liga Neno - jornada inaugural

18 Mar

Walking Football - encontro intergeracional

27 Mar

Feira das Antiguidades (27-29 de março)

Outros Públicos