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Com o envelhecimento, o nosso corpo passa por várias mudanças que o exercício físico pode minimizar ou até reverter. Ao assumir um estilo de vida mais ativo, é garantido que vivemos mais tempo, com mais qualidade e felicidade.

Descubra os nossos serviços e dicas para um envelhecimento mais ativo!

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Nunca é tarde para começar: exercício físico depois dos 65 anos

Exercício físico e alimentação: Recomendações de uma nutricionista

Notícias

15/06/2026

Marca da Capital Verde Europeia vai ficar no Scorpio

Foi inaugurado, esta sexta-feira, ao final da tarde, um mural alusivo à Guimarães 26 – Capital Verde Europeia, no Scorpio – Pisicnas ao Ar Livre. A intervenção artística, da autoria de Fedor e Nuno Machado, percorre toda a parede nascente do complexo, na zona lounge das piscinas

Tempo Livre

11/06/2026

Liga Neno: antigo guarda-redes do Vitória e da Seleção continua a inspirar as novas gerações

Jogou-se, esta quarta-feira, no Estádio Comendador Joaquim de Almeida Freitas, casa do Moreirense FC, a Jornada Final da Liga Neno 2026. O torneio, organizado pelo Município de Guimarães e pela Tempo Livre, que valoriza mais o fair play do que os resultados, teve, este ano, um recorde de mais de 800 participantes. Quando se assinalam cinco anos sobre a morte do jogador que dá o nome à Liga, a sua companheira de vida esteve presente na entrega dos prémios.