As aulas de exercício físico para recuperação no pós-parto tiveram início em 2019, surgindo da necessidade de integrar nos nossos serviços aulas específicas e orientadas para esta população.
Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas transformações, tornando-se fundamental que, na fase de pós-parto, a mulher realize uma recuperação adequada dos músculos e estruturas afetados durante a gestação.
Nestas aulas, temos em consideração que cada mulher possui características e necessidades únicas, o que nos motiva a criar exercícios planeados que respeitem a individualidade de cada uma. Assim, promovemos não apenas uma recuperação saudável do corpo, mas também o seu bem-estar geral.
Estas aulas contribuem para:
Para frequentar as aulas de pós-parto, é necessária uma avaliação do seu estado clínico por um obstetra.
É ainda possível levar os bebés para as aulas.
Aulas de 45min
Preçário
1x semana – 19€
2 x semana – 24€
*Aulas sujeitas a marcação pelo número de vagas disponíveis
As aulas Pós-Parto estão incluídas no Cartão Total Fitness. Para saber as condições consulte o preçário
T: 253 520 300
Chamada para rede fixa nacional
E: geral@tempolivre.pt