O exercício físico ao ar livre oferece benefícios para o corpo e para a mente. Descubra as rotas e circuitos que Guimarães tem para oferecer.

O exercício físico ao ar livre é uma excelente forma de melhorar a saúde física e mental. Em contacto com a natureza, criamos a oportunidade de melhorar a saúde cardiovascular, fortalecer o sistema imunológico, aumentado os níveis de energia. Para além disso, praticar atividades ao ar livre é uma oportunidade para reduzir o stress, melhorar o bem-estar geral e aumentar a sensação de felicidade.
Recentemente nomeada como Capital Verde Europeia, Guimarães oferece vários lugares para a prática de exercício na natureza. Com uma grande diversidade de rotas e circuitos, o município convida à exploração e convivência em espaços ideais para atividades individuais ou em grupo.
No site Guimarães Turismo, pode conhecer as rotas e circuitos do concelho e descobrir novas formas de se manter ativo ao ar livre.

– Ciclovias e Ecopista
– Passeios a pé pela Natureza
– Rota da Biodiversidade da Penha
– Parques de Lazer