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Com o envelhecimento, o nosso corpo passa por várias mudanças que o exercício físico pode minimizar ou até reverter. Ao assumir um estilo de vida mais ativo, é garantido que vivemos mais tempo, com mais qualidade e felicidade.

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Nunca é tarde para começar: exercício físico depois dos 65 anos

Exercício físico e alimentação: Recomendações de uma nutricionista

Notícias

Liga Neno 2026 arranca em Polvoreira com fair play e compromisso ambiental
A edição de 2026 da Liga Neno arrancou no dia 14 de março, no campo da União Desportiva de Polvoreira, marcando o início de mais uma temporada dedicada ao futebol de formação no concelho de Guimarães. Organizada pela Tempo Livre e a Câmara Municipal de Guimarães, a competição reuniu centenas de jovens atletas e vários clubes do concelho, promovendo a prática desportiva, o convívio e os valores do desporto desde os primeiros escalões.
Guimarães vai à frente no “Super Quinas”
O encontro distrital do programa ” Hora dos Super Quinas”, da FPF, em 2026, vai realizar-se na Cidade Berço. O concelho de Guimarães lidera, a nível da Associação de Futebol de Braga (AFB), a adesão ao projeto “Hora dos Super Quinas”, da Federação Portuguesa de Futebol (FPF). O Município vai receber, a 26 de junho, o encontro distrital, que deverá reunir milhares de crianças do 1º ciclo envolvidas neste programa de promoção da atividade física.

Agenda

27 Mar

Feira das Antiguidades (27-29 de março)

25 Mar

Flower Power Partty

30 Mar

O Papel dos Pais no Desporto - formação Liga Neno

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