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T – Gym

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O T-GYM é um programa de ginástica laboral, destinado a empresas de Guimarães que pretendam otimizar a qualidade do estado físico e mental dos seus colaboradores. Utilizando instalações próprias dessas empresas, os nossos profissionais proporcionam aos trabalhadores aulas curtas e orientadas de atividade física, destinadas a combater os efeitos nocivos de tarefas motoras mecanizadas, vícios posturais e a taxa de absentismo decorrente de lesões contraídas em ambiente laboral.

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Ética e Desporto Escolar: reflexões necessárias

O uso excessivo de ecrãs entre crianças e adolescentes

Como prevenir lesões – conheça o seu corpo e respeite o tempo

Rotas e circuitos a conhecer em Guimarães

Nunca é tarde para começar: exercício físico depois dos 65 anos

A Importância do Exercício Físico na Gravidez

Notícias

Um dia para começar a ser ativo
No próximo sábado, dia 26 de setembro, Guimarães associa-se ao BeActive Day, uma iniciativa que pretende promover a prática de atividade física e desportiva junto da população. Durante a tarde, no Parque da Cidade Desportiva, junto da Pista Gémeos Castro, a tempo Livre dinamiza um conjunto de atividades desportivas, abertas à população – walking handball, andebol, râguebi, basquetebol, voleibol, judo, capoeira, kempo, pilates, ginástica. ÀS 21h30, acontece a corrida noturna (ou caminhada, para quem preferir).
Guimarães homenageou os seus melhores no desporto
Realizou-se, no sábado, dia 4 de junho, a  XV Gala do Desporto de Guimarães, uma cerimónia organizada pela Câmara Municipal e pela Tempo Livre, que reuniu a comunidade desportiva vimaranense e que serviu para homenagear atletas, equipas, dirigentes, treinadores, clubes e projetos que se destacaram ao longo da última época desportiva.

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