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O T-GYM é um programa de ginástica laboral, destinado a empresas de Guimarães que pretendam otimizar a qualidade do estado físico e mental dos seus colaboradores. Utilizando instalações próprias dessas empresas, os nossos profissionais proporcionam aos trabalhadores aulas curtas e orientadas de atividade física, destinadas a combater os efeitos nocivos de tarefas motoras mecanizadas, vícios posturais e a taxa de absentismo decorrente de lesões contraídas em ambiente laboral.

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Como prevenir lesões – conheça o seu corpo e respeite o tempo

Rotas e circuitos a conhecer em Guimarães

Nunca é tarde para começar: exercício físico depois dos 65 anos

A Importância do Exercício Físico na Gravidez

Notícias

Liga Neno: antigo guarda-redes do Vitória e da Seleção continua a inspirar as novas gerações
Jogou-se, esta quarta-feira, no Estádio Comendador Joaquim de Almeida Freitas, casa do Moreirense FC, a Jornada Final da Liga Neno 2026. O torneio, organizado pelo Município de Guimarães e pela Tempo Livre, que valoriza mais o fair play do que os resultados, teve, este ano, um recorde de mais de 800 participantes. Quando se assinalam cinco anos sobre a morte do jogador que dá o nome à Liga, a sua companheira de vida esteve presente na entrega dos prémios.
Jornadas Vida Feliz: mais de 200 pessoas debateram o envelhecimento ativo em Guimarães
Realizaram-se, na manhã desta sexta-feira, no Centro Cultural Vila Flor (CCVF), em Guimarães, as IV Jornadas Vida Feliz, um evento que evento reuniu técnicos municipais e outros profissionais que trabalham com pessoas de idades mais avançadas, numa partilha de boas práticas. O evento foi buscar ao nome – “Vida Feliz” – ao programa de envelhecimento ativo do Município de Guimarães que é dinamizado pela Tempo Livre, envolvendo 1700 pessoas.

Agenda

4 Set

Ivete Sangalo - concerto

14 Jun

Guimarães Caminhamos Juntos - Ponte

Outros Públicos

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