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T – Gym

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O T-GYM é um programa de ginástica laboral, destinado a empresas de Guimarães que pretendam otimizar a qualidade do estado físico e mental dos seus colaboradores. Utilizando instalações próprias dessas empresas, os nossos profissionais proporcionam aos trabalhadores aulas curtas e orientadas de atividade física, destinadas a combater os efeitos nocivos de tarefas motoras mecanizadas, vícios posturais e a taxa de absentismo decorrente de lesões contraídas em ambiente laboral.

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Rotas e circuitos a conhecer em Guimarães

Nunca é tarde para começar: exercício físico depois dos 65 anos

A Importância do Exercício Físico na Gravidez

Notícias

Liga Neno 2026 arranca em Polvoreira com fair play e compromisso ambiental
A edição de 2026 da Liga Neno arrancou no dia 14 de março, no campo da União Desportiva de Polvoreira, marcando o início de mais uma temporada dedicada ao futebol de formação no concelho de Guimarães. Organizada pela Tempo Livre e a Câmara Municipal de Guimarães, a competição reuniu centenas de jovens atletas e vários clubes do concelho, promovendo a prática desportiva, o convívio e os valores do desporto desde os primeiros escalões.
Guimarães vai à frente no “Super Quinas”
O encontro distrital do programa ” Hora dos Super Quinas”, da FPF, em 2026, vai realizar-se na Cidade Berço. O concelho de Guimarães lidera, a nível da Associação de Futebol de Braga (AFB), a adesão ao projeto “Hora dos Super Quinas”, da Federação Portuguesa de Futebol (FPF). O Município vai receber, a 26 de junho, o encontro distrital, que deverá reunir milhares de crianças do 1º ciclo envolvidas neste programa de promoção da atividade física.

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