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Barriguinhas Desportistas

Barriguinhas Desportistas

O programa Barriguinhas Desportistas pretende promover o exercício físico das mulheres durante a fase de gestação e no pós-parto. Estimula igualmente o debate e a produção de conhecimento, contribuindo para a adoção de estilos de vida saudáveis nesta fase especial das suas vidas.

As aulas do projeto Barriguinhas Desportistas são gratuitas. As inscrições decorrem no Multiusos de Guimarães.

Aulas e Horário

Complexo Municipal de Piscinas
segunda e sexta: 11h30 (Pilates)
terça e quinta: 16h00 (Pilates)
quarta: 12h00 (Hidroginástica)

Inscrições
Multiusos de Guimarães

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servicosdesportivos@tempolivre.pt

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253 520 300
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Rotas e circuitos a conhecer em Guimarães

Nunca é tarde para começar: exercício físico depois dos 65 anos

A Importância do Exercício Físico na Gravidez

Notícias

A Tempo Livre cumpre uma missão constitucional
O desporto e a cultura física são direitos previstos na Constituição que nem sempre se cumprem. Em Guimarães, o Município, através da Tempo Livre, coloca ao dispor da população uma série de instalações e oferece um conjunto de serviços, que chegam à maioria das freguesias, procurando fomentar a “atividade física para todos”, como resulta da sua missão. Esta oferta passa por vezes despercebida e ainda há quem não faça exercício porque não se sabe como nem onde.
Jogar Andebol um pouco mais devagar
Na sexta-feira, dia 17, no Pavilhão do Clube Desportivo Xico Andebol, os utentes do programa de envelhecimento ativo da Tempo Livre, “Vida Feliz”, realizaram o primeiro treino de Walking Handball (andebol a andar). Trata-se de uma variante mais suave da modalidade para poder ser praticada por pessoas com mais de sessenta anos, na qual o CD Xico Andebol foi precursor em Portugal. A partir deste primeiro momento, a Tempo Livre passa a estar ativamente envolvida nesta modalidade, com treinos semanais.

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10 Mai

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